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  • 2010.11.24 Wednesday
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レコーディングダイエット 7/30

《今日の食事》
朝 7:40   カツ丼3分の1 250kcal
昼 12:15  ざるそば 290kcal
夜 22:00  チキンソテー 280kcal
       堅あげポテト 360kcal
       糖質0 ビール 3缶 300kcal



因に、私が飲むのはこんなサイズではなく、
常に500ml缶であるという事をいつも忘れないで欲しい。

合計.1480kcal

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  • 2010.11.24 Wednesday
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コメント

レーコディングダイエット
やって
やせましたか??
  • みく
  • 2008/09/27 8:29 AM
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